Poleglam :-( płakać mi sie chce . Jest niedziela piekne sloneczko za oknem ciepło aż chce sie zyc! Cala rodzina w komplecie i zamiast cieszyć sie ich obecnoscia to mam doła...Nerwy ,strach ból ,zawroty głowy drżenie rąk kołatanie serca wszystkie symptomy paniki. Dlaczego to mnie akurat dotknęło :-(:-(
Nie jest dobrze :-( Niestety ale od rana mam napięcie moje nerwy siegaja zenitu ,jestem zla i naburmuszona sama nie wiem o co . Jakies stare historie w mojej glowie krążą i podsycaja moj stan . Na razie symptomów fizycznych nie mam ale te czarne pesymistyczne myśli ...nie moge sie ich pozbyc. Pisząc to czuje ulge.
Za dużo bodźców koło mnie , za dużo zazdrości i rozpamietywania zwyklych rozmów!! Czy ja naprawdę nie potrafie sie juz cieszyć ze zwykłych chwil ?? Czy zawsze będę postrzegać świat w czarnych kolorach ,? Czy moje zycie juz zawsze będzie takie?? W każdej dobrej chwili potrafie znaleźć powód do tego aby sie o coś przyczepić ??
Nie nie nie nie!!! Nie poddam sie temu. Odkurzacz w garść , sluchawi na uszy ulubiona muza i ruszam .... to mi na pewno pomoże :-)
Chwilka zalamania dziś była czarne myśli, szybsze bicie serca ,zawroty głowy mrowienie jezyka ...strach ze znowu atak paniki mnie dopadnie ale udalo sie pozytywnymi myślami to uczucie stlamsic . Dzis sie udało jutro też musi!! Jestem dobrej myśli :-D
12 kwiecień 2019 roku piątek , za oknem pada deszcz na przemian ze sniegiem. Zimno ,mokro i wieje , aura paskudna, ale dla mnie ten dzień mimo pogody jest wyjatkowy . To dzis podjęłam jedną z najważniejszych walk w moim życiu. Walkę o to aby za życia nie być Żywym Trupem. Chodzacym zombie , ochydnym wrednym i okrutnym dla mnie samej. Sama siebie zabijam, sama sobą manipuluje. Ten stan w którym tkwie doprowadzil mnie do agoni. Koniec słyszysz moja psychiko!!! Krzycze do Ciebie ,ze to właśnie dzis jest Koniec !!! Nie poddam sie ! Juz za dlugo mnie gnebisz ! Rok czasu mną dyrygujesz , ponad rok cierpie każdego dnia więcej i wiecej . Nie mam sił , ale już dawno ci się poddałam ,spadlam na samo dno , dzis od tego dna sie odbijam ! Moja determinacja jest wielka i ogromna moja wewnętrzna siła mowi ze dam rade moj umysl szaleje moje ciało jest spięte. Walczy ze sobą caly moj uklad nerwowy. Dziś jest pierwszym dniem w którym czuje sie normalnie. Jak kiedyś bez tych wszystkich objawów ktore towarzyszyly mi cale zycie ale od roku czasu zawladnely mną calkowicie. Czuję sie spokojna i pelna wiary ze sie uda !!!
Dam rade!! Musze sama dla siebie !! Precz nerwico!! Wynoscie sie wszystkie lęki z mojej głowy!! Juz nigdy więcej!!! Jeszcze będzie dobrze !!!!Wiara dodaje mi sił!